dzięki Bracie. no napewno nie popuszcze, chce patrzec na to jako na chorobe z ktore można i trzeba wyjsc. wydaje mi sie ze to psychika i ma to wiecej rzeczy wpływ niz sam koks tym bardziej w takiej przeszłosci... mam na mysli np stres czy używki czy tam prywatne sprawy, ktorych nie umiemy jakos ogarnac. koks w pewnym momencie staje sie nie tylko [...]
noo to ja mam podobnie tez musze isc na jakies takie wiesz studia zeby mnie z domu nie wywalili tylko mam problem na jakie i tez kosz to moje zycie ale od niedawna do konca 1 klasy liceum grlaem dla przyjemnosci ale bardzo duzo ale mialem o w dupie czy to wykonuje poprawnie czy tez nie sobie po prostu gralem ale prze 2 lata uroslem 20 cm no i [...]
[...] 3/5 (Uwaga - ten produkt to klasyczny FatBurner... nie PW) Niemal zerowe pobudzenie i energia. Myślę że 200mg kofeiny zrobiłoby tak samo. Na plus natomiast "wentylacja"(jakoś się oddychało lepiej) i duża potliwość. Środek na redukcję - jak ktoś nie chce być naspeedowanym ale podnosi temperaturę OK. Szkoda że na apetyt nie wpływa. Nie wiem [...]
Spróbuję na następny raz, bo tak jak teraz robię brzucha nie czuję tylko już mi się nie chce i dlatego przestaję. Mam nadzieję, że w końcu poczuję brzuch i zobaczę sens w wykonywaniu tego .
Witam na polskiej ziemi \-) Olinka, w zupach nie ma nic złego. Byleby były pełne wartości odżywczych, oparte na składnikach dobrej jakości. Rosołek na kościach domowej roboty też dobry :-) Byleby nie były to jarzynkowe lurki zaprawiane mąką o kaloryczności bliskiej zera. Ale jeśli nie lubisz... Mój bracia kiedyś wypalili tekstami: 1. No dobra, już [...]
mozna ale pomysl jak tu bezsensowne... az sie nie chce czytac wiec 2 opakowania ok bede musial kiedys wyporbowac ten american szit bo wiara chwali a shock wiem ze dla mnie juz do ****y wiec trzeba szukac alternatyw
yebac pasy i inne neoprenowe badziewia nie smaz na oliwie. jak chcesz smazyc to olej koksowy np albo po prostu smalec filmy - ja rzadko obrabiam bo mi sie nie chce a tak to movie maker
jeszcze ostatnie pytanie mam, głównie do Ciebie lodzian1. Czy istnieje duże prawdopodobieństwo złapania jakiejś infekcji, obrzęku lub czegoś takiego przy biciu w udo? Już od 3 czy 4 osób słyszałem, że jestem odważny, że chcę w udo walić, bo ktoś tam kiedyś miał potem taki obrzęk, że nie mógł chodzić i się to skończyło dla niego szpitalem i [...]
piatek DT jakas styrana się czuję, opuchnięta, a poza tym ma wku...rw i to nie PMS, po prostu ma mnie kto denerwować i już mi się nie chce chyba marnowac czasu na wkurzanie się, if you know what I mean ;-) 1.HT 4*15 80kg z czerwoną gumą (czarne zgubiłam..... :/) i z przytrzymaniem ciężko było 2.RDL 4*12 50kg,50/50/50*15 3.Wiosło hantlą 4*12 18kg [...]
DNT 12.11.2014r Środa Dziś dzień bez większych aktywności. No akurat chłopaki już przerabiałem kupno większych spodni tylko po to żeby w uda weszły, ale wkurza mnie jak wisi mi materiał na kroczu przez ten pasek ;) Niestety do krawców mam już uraz przez różne perypetie. Na szczęście zostały mi 2 pary spodni z czasów bycia pulpetem więc się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dream - regeneracja. Pewnie dlatego, że jej nie przestrzegasz, jak sam się określiłeś "wyglądasz jak g" :P wyglądam jak g**** bo przez 4 dni wp*****lam zamiast jeśc i przerobiłem w tym czasie w ch** żarcia. Regeneracji przez te 4 dni miałem az nadto, teraz mi się nie chce dupy ruszać. Do tej pory wyglądałem zaj**iście 8-)
[...] złożyły się na moją kontuzje kręgosłupa. Co do tabelek -to strasznie ich nie lubie i wcale nie są dla mnie przejrzyste ,nawet powiem ,ze mnie nudzą i wcale ich nie czytam jak ktos wstawi ,bo mi sie nie chce ,watpie tez by inni czytali jeden u drugiego. Moj zestaw cwiczen celowo ze wzgledu na kontuzje jest lekki ,ale z "czasem powoli jak [...]
[...] zamknięto,temat o koksowaniu i dano arykuły z gównianej WP.pl to moze z Pudelka ?...I żaden przypadek nie odnosi sie do boksu...Nie mieli wyszkolenia,tego,predyspozycji...To jakieś jasnowidztwo ? A przypadki złapania...90 % koksuję,ale nie o tym była dyskusja...MMA,to nie boks...Ale,to takie moje żale... To dajmy artykuł,o tym,ze kupuję sie [...]
dzisiaj u mnie micha bedzie ciulowa bo miecha nie mam tu w rzeszowie i kasy bo juz przewalilem dopiero jak wroce do domu to jakies miecho zapodam ::D ja mowie sobie jak mi sie nie chce ze bede duzy jak zjem i ide robic :D:D:D:
A tak swoją drogą w odżywkach ultimate wykryto kiedyś niedozwolone substancje. Kurcze wiem, że mnie zjedziecie ale jak brałem kreatyne ultimate to była DUŻA różnica do np. olimpu... Hmm aż mi się nie chce wierzyć, że może to być spowodowane tylko lepszą jakością... Ale oczywiście nie twierdzę, że Nastula napisał prawde Wiadome jest, że musi się [...]
muayfan (jak jeszcze nie wyjechałeś), jak jednak masz dalej zamiar się rozciągać na tym obozie(jak ja byłem na obozie to rozciąganie było w planie) to popytaj sie kumpli z sekcji/klubu czy tez by z tobą nie potrenowali, większa ilość trenujących motywuje do cwiczen, jak jednemu sie nie chce pozostali go wspierają. samemu daleko nie zajedziesz, [...]
[...] często z tego co czytam to nie byłbym w stanie nawet połowy tego zjeść podaję przykład: mleko 0% tłuszczu 0,5 litra + płatki 100 gr. , 2 jajka, 100 gram mięsa z kurczaka, jakiś chlebek. To jest tylko co było napisane na śniadanie. Poza tym to ja chyba mam genetyczną "blokadę" i nie mogę jeść za dużo na raz, chyba mam mały żołądek. Co [...]
Zobacz jaka można mieć dietę i efekty https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5Dsolaros__Na_przek%C3%B3r_stereotypom_%5BSpis_tre%C5%9Bci_str._1%21%5D-t1033576.html Ja to wszystko rozumiem, naprawdę. Ale mi żeby rozpisał dietę najprostsza, najlepszą czy jaka kolwiek, choćby to był mistrz świata nie jestem i tak w stanie jej utrzymać tak jak się powinno. Po [...]
troche kreatywnosci w kuchni chlopaki bo pjerdolca mozna dostac, ja z twarogiem kombinuje zeby fajnie i ze smakiem wchodzil, na slodko zazwyczaj. Czasami jak mi sie nie chce kombinowac to zjadam suchego, popijam woda i tez mi smakuje bo lubie twarog ale warunek jest taki ze ten twarog musi byc z tych trojkatnych opakowan plastikowych, np. z [...]
Potreningowe wesołości czyli spam u Massami
